CLASE GRATUITA

5 pasos para transformar tu mente, tu cuerpo y tu estilo de vida

Para mujeres que luchan a diario consigo mismas, su mentalidad, su cuerpo y la comida

Si quieres cambiar tu mentalidad, tu cuerpo y tus hábitos, pero estás cansada de esforzarte sin resultados, en esta clase del Programa AMAR SANAR CUIDAR encontrarás los pasos que necesitas considerar para: 

  • Descubrir qué ha impedido que tus dietas y ejercicios den los resultados que esperas.

  • Conocer la relación entre ansiedad, estrés y hambre emocional.

  • Aprender cómo “dejar de estar a dieta” y romper el círculo vicioso de restricción y descontrol al comer.

  • Aceptarte, liberarte, empoderarte… ¡y cambiar tu vida!

TRANSFORMA TU CUERPO, TU MENTE Y TU VIDA

Soy Eva Murga, Psicóloga Clínica, Docente Universitaria y Magíster en Psicoterapia Psicoanalítica Intersubjetiva UC. 

Desde la adolescencia he vivido esta “lucha” como mujer. Ya adulta fui diagnosticada con síndrome metabólico, lo que me hizo cada vez más difícil regular y mantener mi peso, pero no reaccioné realmente hasta que me advirtieron “estás en el límite de la diabetes”. Entonces decidí aplicar todo lo que sabía para comenzar a sanar

Justo en ese momento crucial, el “sincrodestino” me llevó sin planearlo a hacer docencia en una Escuela de Nutrición y a tener mi consulta junto a una nutricionista, acompañando psicoterapias de apoyo al control de peso

Y así nació mi programa AMAR SANAR CUIDAR… desde lo más profundo de mi propia experiencia, dolor y proceso de sanación, con todo el amor y dedicación, para ti 🙂

“La terapia con Eva me fascinó. Encontré en ella una contención única y he tenido un cambio sustancial.

Ahora casi no tengo atracones, pienso si tengo hambre fisiológica o emocional antes de comer, me cuido más y eso hace que me quiera mucho más.

Ahora me miro al espejo, y veo a otra persona; me di cuenta que soy bonita, y que sí puedo gustarme.”

Elena, 27 años.