¡Bienvenida!
¿Quieres aprender a tener una relación sana contigo misma, comer sin culpas, manejar los antojos, amar tu cuerpo y cambiar tu estilo de vida?
¡Este programa es para ti!
Te pasa que…
- Rechazas tu apariencia.
- Evitas verte al espejo.
- Te sientes insegura e incapaz de validarte en distintas áreas de tu vida.
- Tienes baja autoestima.
- Te afecta demasiado lo que otros piensen u opinen sobre ti.
- Aunque bajes de peso, te sientes con “mentalidad de gorda” o como una “gorda en pausa”.
- La angustia y la ansiedad te provocan hambre emocional.
- Por más que te esfuerzas, no logras cumplir las pautas para mantener un estilo de vida saludable.
- Te frustras, te desmotivas y vuelves a tus viejos hábitos.
¡Hola!
Soy Eva Murga,
Y yo también, desde la adolescencia he vivido esta “lucha” como mujer. Ya adulta fui diagnosticada con síndrome metabólico, lo que me hizo cada vez más difícil regular y mantener mi peso, pero no reaccioné realmente hasta que me advirtieron “estás al límite de la diabetes”. Entonces decidí aplicar todo lo que sabía para comenzar a sanar. Justo en ese momento crucial, el “sincrodestino” me llevó sin planearlo a hacer docencia en una Escuela de Nutrición y a tener mi consulta junto a una nutricionista, acompañando psicoterapias de apoyo al control de peso. Y así nació mi programa AMAR SANAR CUIDAR… desde lo más profundo de mi propia experiencia, dolor y proceso de sanación, con todo el amor y dedicación, para ti 🙂
Con mi programa lograrás:
- Reconciliarte con tu cuerpo.
- Dejar de “estar a dieta”.
- Salir del círculo vicioso “restricción-descontrol” al comer.
- Quererte y aceptarte a ti misma.
- Sentirte segura con tu aspecto físico y en las distintas áreas de tu vida.
- Mejorar tu autoestima.
- Desprenderte de la opinión de los demás.
- Sanar tu relación con la comida.
- Manejar el hambre emocional y las recaídas.
- Cambiar tu mentalidad.
- Incorporar y mantener hábitos saludables.
- Sentirte orgullosa de tus logros y superar el miedo al fracaso.