¡Bienvenida!

¿Quieres aprender a tener una relación sana contigo misma, comer sin culpas, manejar los antojos, amar tu cuerpo y cambiar tu estilo de vida?
¡Este programa es para ti!

 

Te pasa que…

  • Rechazas tu apariencia.
  • Evitas verte al espejo.
  • Te sientes insegura e incapaz de validarte en distintas áreas de tu vida.
  • Tienes baja autoestima.
  • Te afecta demasiado lo que otros piensen u opinen sobre ti.
  • Aunque bajes de peso, te sientes con “mentalidad de gorda” o como una “gorda en pausa”.
  • La angustia y la ansiedad te provocan hambre emocional.
  • Por más que te esfuerzas, no logras cumplir las pautas para mantener un estilo de vida saludable.
  • Te frustras, te desmotivas y vuelves a tus viejos hábitos.

¡Hola!

Soy Eva Murga,

Y yo también, desde la adolescencia he vivido esta “lucha” como mujer. Ya adulta fui diagnosticada con síndrome metabólico, lo que me hizo cada vez más difícil regular y mantener mi peso, pero no reaccioné realmente hasta que me advirtieron “estás al límite de la diabetes”. Entonces decidí aplicar todo lo que sabía para comenzar a sanar. Justo en ese momento crucial, el “sincrodestino” me llevó sin planearlo a hacer docencia en una Escuela de Nutrición y a tener mi consulta junto a una nutricionista, acompañando psicoterapias de apoyo al control de peso. Y así nació mi programa AMAR SANAR CUIDAR… desde lo más profundo de mi propia experiencia, dolor y proceso de sanación, con todo el amor y dedicación, para ti 🙂

Con mi programa lograrás:

  • Reconciliarte con tu cuerpo.
  • Dejar de “estar a dieta”.
  • Salir del círculo vicioso “restricción-descontrol” al comer.
  • Quererte y aceptarte a ti misma.
  • Sentirte segura con tu aspecto físico y en las distintas áreas de tu vida.
  • Mejorar tu autoestima.
  • Desprenderte de la opinión de los demás.
  • Sanar tu relación con la comida.
  • Manejar el hambre emocional y las recaídas.
  • Cambiar tu mentalidad.
  • Incorporar y mantener hábitos saludables.
  • Sentirte orgullosa de tus logros y superar el miedo al fracaso.